cos na wzrost

chcę ćwiczyć codziennie ponieważ mam bardzo mało czasu na coś takiego.. max 1,3h(bez rozgrzewki), sprzęt mam wystarczający do tych ćwiczeń podanych powyżej. Moja waga: 57kg, wzrost: 177, staż treningowy mały :P lecz jakiś jest :)Prawdę mówiąc szykuję się na operacje klatki piersiowej... operacja odbędzie się w maju. Chodzi mi tylko o nabranie masy [...]

[...] skora jest mniejsze krazenie w porownaniu do miesni ktore sa przystosowane do przyjecia duzych ilosci oleju. Nawet nie mowiac co w przypadku jak bijemy ugl i wstrzykniemy cos zainfekowanego - slabsze krazenie i absorpcja podkorna nie poradzi sobie z infekcja tak sprawnie jak miesien, chyba warto to brac pod uwage. Jak juz, rozsadniejsza opcja [...]

[...] skora jest mniejsze krazenie w porownaniu do miesni ktore sa przystosowane do przyjecia duzych ilosci oleju. Nawet nie mowiac co w przypadku jak bijemy ugl i wstrzykniemy cos zainfekowanego - slabsze krazenie i absorpcja podkorna nie poradzi sobie z infekcja tak sprawnie jak miesien, chyba warto to brac pod uwage. Jak juz, rozsadniejsza opcja [...]

[...] na noc. Od tygodnia leci tylko 10mg z rana bo mi lapy za bardzo dretwialy i nie szlo spac. Na pewno w ciagu paru dni podjade do pl zrobic badania bo ciekaw jestem czy to cos robi w ogole. e: co do dawki to z tych dostepnych badan to niestety nie ma 20mg. Pare mg nie robilo nic, a reszta ktora faktycznie dawala wzrost IGF-1 i GH jest na 25 mg. [...]

dzi zgadzam sie z tym stwierdzenim ze suma sił pojedyńczych rąk jest wieksza niż obu na raz. Pozatym robiłem rózne testy na sobie żeby sprawdzić jak to jest Po całym męczącym kompletnym treningu jak zrobisz jeszcze tylko trening na 1 ręke to ten ciężar bedzie lekii jak piurko niż jak będziesz robić to razem sztangą albo hantlami kolejno [...]

czyli wynika z tego że my mamy niewielki wpływ na to czy dysproporcja będzie czy nie coś w tym jest. skoro dużo słabsza ręka jest większa a tą która pisze na codzień nie jestem w stanie zrobić tak dobrej masy jak w tej mniej manualnej i musze kombionować. A znowu gdy kombinuje z dodawaniem serii albo powt to z dysproporcji siłowej sie utopia [...]

[...] na prl przygotowany. W zasadzie powiem o co chodzi Zrobilem te badania na samym propie by okreslic jaki mam aktualny stan prl. Teraz dolozylem deke w celu sprawdzenia czy cos tam tej deki jest ( chinczyk proch) i dlatego chce badania za 2 tyg zrobic prl znow . zeby zobaczyc czy mi prl podbije. Dlatego pytam o zbijanie estro exe czy to zaburzy [...]

[...] na prl przygotowany. W zasadzie powiem o co chodzi Zrobilem te badania na samym propie by okreslic jaki mam aktualny stan prl. Teraz dolozylem deke w celu sprawdzenia czy cos tam tej deki jest ( chinczyk proch) i dlatego chce badania za 2 tyg zrobic prl znow . zeby zobaczyc czy mi prl podbije. Dlatego pytam o zbijanie estro exe czy to zaburzy [...]

[...] a piatki to juz maxymalne skupienie i wykonywanie wolne cwiczen, a ostatnie dni piatek to masakra, ale jeszcze gorsze sa ostatnie dni 15stek a negaywy sa spoko, po HST niezle sila idze jak dla mnie spodzieewam sie po tym cyklu juz moze ponad 100 na klate, w miare lekko, musze tylko u kumpla lukac jak cos bo ja mam jakies niewywazone ciezary

Na cos mocnijszego to trzeba miec kase jescze przyjdze na to czas dieta tu u mnie*****owa jest no ale mniejsza z tym narazie moj cel to wzrost sily z utrzymaniem wagi na stalym poziomie

no to wymiary super przy tym wzroscie i z taka waga, mozesz zakryc twarz czy cos... ja wiem ze lepiej sluchac sie jednej osoby stale niz kilku nawet powaznych chlopakow, bo kazdy ci doradzi zawsze troszke inaczej, ja sie trzymam tez rozpiski kogos hehe, tylko chcialem zobaczyc jak wygladasz z ciekawosci , bez zadnych podsmiech**ek czy [...]

i jesczze niewiem jak ta diete zrobic bo ja mam 178 i około 70kg (nie mam wagi i to tez jest problem) to jest niby mało na ten wzrost ale ja mam brzuch dosyc duzy a jak juz usiade to wogóle, no i lekko cos jak ginekomastia ale tego az tak nie widac i jak wezme na mase to****owo jeszcze grubszy bed

o ile mnie pamiec nie myli to chodzi o to że trenując 1 ręke, trenuje też druga nie robiąc nic. Na rechabilitacji stosują coś takiego -------------- bic (44) wiek (20) wzrost (180) //obecnie lecze stawy

Zakładam, że łodziakowi chodziło o to, iż te dwie próby wątrobowe nie są wystarczającymi danymi do stawiania jakiejkolwiek diagnozy, poza tą, że coś się dzieje. Żeby powiedzieć coś więcej potrzeba pełnej diagnostyki ALP, BIL, GGTP, USG. Nic dodać nic ująć i alt i asp o niczym praktycznie nie mówią Niestety ale jak ktoś się bawi w doping musi brac [...]

A ja mam takie pytanie do Ciebie. Od września do końca grudnia masowałem, jako, że był to trochę okres zamotany ( sesja, praca inż itp) średnio ogarniałem żarło, przed świętami zauważyłem, że już mnie podlewa a progres znikomy więc postanowiłem wrzucić na 4 tyg mini redu. 170cm wzrost, 77~ waga Masę zakończyłem na 150/360/70. Mini wycinkę [...]

Pseudonim ziompel Imię Fajne :) Nazwisko Tez fajne :) Miasto Kraków Województwo Małopolskie Data urodzenia (rr.mm.dd) 1988-11-29 Waga (kg) 73kg Wzrost (cm) 172cm Biceps (cm) 37cm Klatka (cm) 105cm Pas (cm) Udo (cm) 57cm Wyciskanie-Klatka (kg) 100kg [...]

ja kiedyś w jakiejś gazecie kulturystycznej znalazłem cos takiego : ' Intensywny trening siłowy powoduje szybki i długotrwały wzrost hormonu wzrostu. Trening 85 procent możliwości (85%MP) powoduje czterokrotny wzrost hGH, zaś trenig na 70 procent - wzrost trzykrotny. Wysiłek na 60 procent jet nieskuteczny. Ćwiczenia siłowe powinny być tak [...]

17. POTENGA /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5625c10859464f8893d17d015312724b.jpg ilość tabsow 30 cena 297zł przekreślone na 87zł skład l-arginina opis NISZCZY TŁUSZCZ Nigdy, ale to przenigdy nie wyrzeźbisz ciała, mając dużą nadwagę. Tłuszcz zawsze Ci w tym przeszkodzi, prędzej czy później. Ten sposób zabije Twoje zbędne kilogramy. Nie będą już Ci [...]

[...] wielkiej populacji przykladowo kiedys zawsze mnie bawilo namawianie starszych ludzi do stosunkow plciowych bo statystycznie ci aktywni seksulanie sa zdrowsi ale chwila jest cos takiego jak lobby viagrove, imperia porno, itd itp iwiec mamy kogos komu zalezy na takim a nie innym trendzie -dowod statystyczny byl pozbawiony satysfakcjonujacych [...]

Zadra nie pierdziel bo 350 testa week to nie jest dużo a upusty muszą robić również osoby na dawkach terapetyczynych. Watro jest spróbować zejsc na niskie dawki ale nie każdy moze sobie na to pozwolić a u mnie na przykład zejście na 50mg e3d również nic nie daje. Był to już temat wałkowany i jest spowodowane wysokim poziomem erytropoetyny który z [...]